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我们的身体是我们生活的地方,是我们做梦的地方,是我们运动的地方,是我们生存的地方。它们在很多方面都是我们生存的本质,但也是我们未来的地图——我们今天的挑战和可能性塑造着明天的世界。在一个下午的谈话中,四位演讲者和一位表演者通过我们身体的独特、神奇的镜头探索了我们的健康和幸福之间的联系。

事件: manbetx体育在线bTED沙龙:意义,由莎莉科恩,并与诺和诺德合作推出。manbetx体育在线b

陈南茜(Nancy N. Chen)描述了文化对身体的理想是如何偏离目标的,并提供了一种看待我们自己和我们的健康的新方法。她于2021年9月14日在与manbetx体育在线b诺和诺德公司合作的TED沙龙上发表演讲:意义。(图片由TED提供)manbetx体育在线b

南希·n·陈医学人类学家

重要理念:我们需要超越对身体的理想,走向身体多样性。

如何?西方崇尚2号身材的理想扭曲了社会对健康的看法,导致全球饮食失调的发病率很高。但陈南茜(Nancy N. Chen)指出,纵观历史,对身体的文化观念包含了更多样化的健康和美丽标准。古代文明普遍认为丰满的臀部和大腿是生育的好迹象,对苗条的偏爱只是在上个世纪才开始流行。陈教授提出了一些方法,我们可以减少对身体的羞辱,提高身体的积极性,方法是在营销活动中展示哪些人,以及我们将哪些人视为文化英雄方面做出有意义的转变。通过赞美身体的多样性,我们可以开始缩小美的理想与我们自己固有的身体之间的差距。

Mads Tang-Christensen提供了令人信服的科学证据,证明肥胖是一种由环境因素和个人基因组成共同导致的疾病。2021年9月14日,他在manbetx体育在线b与诺和诺德合作的TED沙龙上发表演讲:意义。(图片由TED提供)manbetx体育在线b

马德斯Tang-Christensen、肥胖研究人员

伟大的想法肥胖是一种有可能预防、治疗甚至治愈的疾病。manbetx体育在线b

如何?长期以来,医学界一直认为肥胖是由饮食过多和运动不足引起的疾病。人们的想法是:如果你超重了,那完全是你的错——这种责备会导致羞愧、自责和自卑。麦德斯·唐-克里斯滕森(Mads Tang-Christensen)将在这里改变这一思路。经过几十年的研究,他提供了科学证据,证明肥胖是一种由环境因素(如加工食品过量)和个体基因构成(一个基因突变可以导致肥胖)共同导致的疾病。具体来说,他研究了一种名为GLP-1的激素和信号分子,这种分子在肠道和大脑中都产生。GLP-1是大脑和腹部相互沟通的方式,并控制我们是否想吃东西。如果你增加GLP-1的水平,身体的食欲或暴饮暴食的欲望就会被有效地关闭。(唐-克里斯滕森说,你可以把它想象成汽车油箱里的“满”信号。)唐-克里斯滕森和他的团队根据他绘制的GLP-1的回路图,设计了一种可以显著减轻体重的分子。他相信这些发现,连同其他有关信号分子和激素的研究,可以帮助为肥胖人群提供解决方案,并加深我们对基因和环境如何共同决定体重的理解。

2021年9月14日,金伯ose在与Novo Nordisk合作的TED沙龙:Significance上表演了流畅版的《manbetx体育在线bBack on My Feet》。(图片由TED提供)manbetx体育在线b

法国乐队manbetx体育在线b主唱兼词曲作家金伯利·基特森-米尔斯(Kimberly Kitson-Mills)担任主唱Kimberose提供一段音乐插曲以一段宁静而又充满激情的《东山再起》(Back on My Feet)为特色

理查德·威尔金森解释了为什么全球的焦虑和抑郁水平如此之高,以及不平等在推动它们上升方面发挥的巨大作用。2021年9月14日,他在manbetx体育在线b与诺和诺德合作的TED沙龙上发表演讲:意义。(图片由TED提供)manbetx体育在线b

理查德·威尔金森、社会流行病学家

伟大的想法:随着世界范围内不平等的加剧,抑郁、焦虑和其他心理健康问题等社会弊病的根源也在加剧。

为什么?理查德·威尔金森解释说,不平等对每个人都是可怕的,即使你是经济谱系中较为富裕的一方。无论贫富差距在哪里,不断扩大的贫富差距都在不断地对我们的人际关系造成压力,并破坏社会结构。威尔金森说,结果是一种由物质差异、优越感和自卑感以及对阶级和地位的错误强调造成的特殊孤立,这种强调会侵蚀自我。一个社会越不平等,其公民就越有可能遭受心理健康问题的困扰。威尔金森认为,解决这个问题并不需要更多的治疗师,而是需要坚定地努力减少不平等,以便我们能够专注于真正重要的东西:我们的社会关系、友谊和环境的质量。

“创造健康的生活需要一个村庄的集体力量,”他说流行病学家奥利维亚Affuso。她于2021年9月14日在与manbetx体育在线b诺和诺德公司合作的TED沙龙上发表演讲:意义。(图片由TED提供)manbetx体育在线b

奥利维亚Affuso他是一位运动流行病学家

重要理念:我们的社会环境对我们的长期健康和福祉起着至关重要的作用。

如何?减肥是困难的,但是有一个支持我们集体幸福的群体会有很大的不同。由于加工食品价格低廉,而且获得健身和医疗保健的机会有限,奥利维亚·阿福索解释了现有的manbetx体育在线b许多系统是如何阻碍生活质量并使人们容易超重的。在敦促我们共同推动地方和国家政府认真对待健康的同时,她还分享了确保我们自身福祉的最重要因素:社区。“当我与社会、体育活动团体合作时,成员们说友谊、动机、鼓励和责任是支持他们长期体育活动的最重要因素,”阿福索说。通过和一群人一起活跃起来,制定每月的健身目标,庆祝我们的成功,我们可以一起过上更健康的生活。